Anda yang selalu bekerja ekstra lembur setiap hari dan jarang memperhatikan keadaan tubuh anda pasti akan mudah yang mengalami sakit ringan. Hal ini di sebabkan karena tubuh anda memerlukan waktu untuk beristirahat dan anda memaksanya untuk bekerja ekstra keras.
Oleh karena itu pola hidup sehat yang baik adalah dengan tidur secukupnya agar fisik atau tubuh anda bisa tetap fit dalam menjalani hari hari. Selain itu pola hidup sehat dengan tidur merupakan cara efektif untuk menstabilkan kondisi suhu yang ada pada tubuh. Pola hidup sehat tidur secukupnya sangat cocok digunakan untuk anda yang sering bekerja lembur atau sering mengerjakan tugas secara deadline.
0 comments:
Post a Comment