featured

Waspadai Makanan Berikut Jika Anda Menderita Diabetes


Khusus penderita diabetes, Anda tidak boleh sembarangan dalam mengonsumsi makanan. Sebab, kadar gula darah dalam tubuhnya telah tinggi dan apabila tidak diperhatikan dapat berujung pada komplikasi berbahaya seperti penyembuhan luka yang tidak cepat. Hal inilah yang membuat proses penyembuhan luka diabetes merupakan hal yang penting. Selain itu, penderita diabetes juga tidak boleh sembarangan dalam beraktivitas agar tidak semakin parah yang akhirnya berujung pada kematian. Lantas, apa sajakah makanan yang tidak dianjurkan kepada para penderita diabetes? Sebelum diulas lebih lanjut, kunjungi terlebih dahulu laman berikut ya https://www.guesehat.com/benarkan-ada-diabetes-kering-dan-basah

Makanan dengan gula berlebih
Para penderita diabetes tentu perlu menghindari makanan dengan gula yang berlebihan. Sebab, penderita diabetes memiliki kadar gula yang tinggi dalam darahnya dan bisa berdampak pada berbagai komplikasi yang berbahaya. Saat membuat makanan, usahakan untuk mengurangi kadar gula atau bahkan menghindari gula sama sekali. Selain itu, hindari juga membeli minuman yang terlalu manis dengan kadar gula yang berlebih terutama gula yang berasal dari fruktosa. Karena, fruktosa berkaitan dengan resistensi insulin dan diabetes. Sehingga, kadar gula akan semakin meningkat apabila Anda rutin mengonsumsi makanan dan minuman dengan gula yang berlebih.

Nasi
Siapa yang bisa hidup satu hari tanpa nasi? Rasanya, orang Indonesia sulit untuk mewujudkan hidup satu hari tanpa nasi ya. Karena, nasi telah menjadi makanan pokok yang wajib dikonsumsi oleh orang-orang di Indonesia. Bahkan sampai ada pepatah kalau belum makan nasi sama saja dengan belum makan. Akan tetapi, penderita diabetes perlu menghindari kebiasaan makan nasi, karena hal ini tergolong berbahaya.

Nasi merupakan makanan yang kaya akan karbohidrat. Para penderita diabetes akan kesulitan untuk mencerna nasi menjadi sumber karbohidrat namun justru meningkatkan kadar gula dalam darahnya. Kekurangan hormon insulinlah yang membuat penderita diabetes perlu menghindari konsumsi nasi dalam daftar makanan sehari-hari. Selain itu, nasi juga perlu dihindari oleh penderita diabetes tipe 1 maupun tipe 2.

Menghindari makanan diatas berguna agar kadar gula dalam darah penderita diabetes tidak semakin parah. Disamping itu, selalu siapkan juga diri Anda dengan rutin membaca info kesehatan terbaru dari guesehat.com. Karena, guesehat.com menyediakan info kesehatan yang valid dari sumber yang terpercaya. Sehingga, Anda bisa mendapatkan info kesehatan yang sesuai fakta seperti halnya ketika berkonsultasi dengan dokter.

About Admin

0 comments:

Post a Comment

Powered by Blogger.